Musica per...

Pensavo che molte persone fanno uso di "atmosfere" per riuscire ad entrare in meditazione, o per officiare un rito, o semplicemente per rendere bella una giornata. Io sono fra quelle persone. Mi piace molto il silenzio e i rumori della natura, ma purtroppo, vivendo in città, non mi posso permettere questo lusso e ovunque vada, fosse anche il parco, mi devo sorbire il cicaleccio della gente (che è anche brutto a sentirsi).
In casa, soprattutto nelle faccende più personali tipo disegno, cucina, o una serata particolare (un esbat o un sabba) mi piace creare un atmosfera piacevole dove immergermi e possibilmente coinvolgere chi mi sta intorno, di modo che accresca l'armonia circostante.
Non ascolto musica invece durante i rituali, siano celebrazioni o divinazioni, perchè la mia testa vola via e non riesco a concentrarmi :)

Di solito però mi piacciono molto le colonne sonore, oppure musica dolce come Enya, Loreena McKennith, autori di world music come Deep Forest e Ekova... voi? sono curiosa di sapere se anche voi avete una proria "dimensione musicale" e che cosa vi ispirano le varie canzoni/melodie, quando preferite ascoltare musica ecc ecc.

°{iane}°, 12/12/2007 22.39:

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Pensavo che molte persone fanno uso di "atmosfere" per riuscire ad entrare in meditazione, o per officiare un rito, o semplicemente per rendere bella una giornata. Io sono fra quelle persone. Mi piace molto il silenzio e i rumori della natura, ma purtroppo, vivendo in città, non mi posso permettere questo lusso e ovunque vada, fosse anche il parco, mi devo sorbire il cicaleccio della gente (che è anche brutto a sentirsi).
In casa, soprattutto nelle faccende più personali tipo disegno, cucina, o una serata particolare (un esbat o un sabba) mi piace creare un atmosfera piacevole dove immergermi e possibilmente coinvolgere chi mi sta intorno, di modo che accresca l'armonia circostante.
Non ascolto musica invece durante i rituali, siano celebrazioni o divinazioni, perchè la mia testa vola via e non riesco a concentrarmi :)

Di solito però mi piacciono molto le colonne sonore, oppure musica dolce come Enya, Loreena McKennith, autori di world music come Deep Forest e Ekova... voi? sono curiosa di sapere se anche voi avete una proria "dimensione musicale" e che cosa vi ispirano le varie canzoni/melodie, quando preferite ascoltare musica ecc ecc.

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mmm... anche io non riesco ad ascoltare musica durante i rituali, ma per meditare uso i pezzi- quasi sempre strumentali- degli apocalyptica, o altri gruppi che usano archi. ho provato con i my dying bride ma l'effetto non è rilassante... direi piuttosto triste.
in treno, invece, o in mezzo alla confusione, più è pesante il metallo e meglio è...:)

°{iane}°, 12/12/2007 22.39:

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Pensavo che molte persone fanno uso di "atmosfere" per riuscire ad entrare in meditazione, o per officiare un rito, o semplicemente per rendere bella una giornata. Io sono fra quelle persone. Mi piace molto il silenzio e i rumori della natura, ma purtroppo, vivendo in città, non mi posso permettere questo lusso e ovunque vada, fosse anche il parco, mi devo sorbire il cicaleccio della gente (che è anche brutto a sentirsi).
In casa, soprattutto nelle faccende più personali tipo disegno, cucina, o una serata particolare (un esbat o un sabba) mi piace creare un atmosfera piacevole dove immergermi e possibilmente coinvolgere chi mi sta intorno, di modo che accresca l'armonia circostante.
Non ascolto musica invece durante i rituali, siano celebrazioni o divinazioni, perchè la mia testa vola via e non riesco a concentrarmi :)

Di solito però mi piacciono molto le colonne sonore, oppure musica dolce come Enya, Loreena McKennith, autori di world music come Deep Forest e Ekova... voi? sono curiosa di sapere se anche voi avete una proria "dimensione musicale" e che cosa vi ispirano le varie canzoni/melodie, quando preferite ascoltare musica ecc ecc.

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Hai ragione, molte persone, per concentrarsi su ciò che fanno e per sfuggire al brutto suono cittadino, hanno bisogno di ascoltare musica....

Personalmente se si tratta di meditzione preferisco non ascoltar nulla, perchè personalmente reputo più importante "ascoltare" il proprio respiro, mentre la musica potrebbe distogliermi dalla concentrazione...

Durante la giornata invece faccio largo uso di musica per rilassarmi, ma personalemnte mi rilassa di più il caro, vecchio dolce rock!

Ovviamente non disdegnando musica classica e colonne sonore....

Credo però che il fatto di ascoltare musica per meglio compiere determinate azioni sia, in fin dei conti, inutile per tutti...

Ciò che conta veramente è la volontà della persona di far bene ciò che vuol fare, a prescindere dal sottofondo....

Oltre a Enya, la McKennitt e alla musica irlandese, mi piace molto anche quella mediorientale. In genere non ascolto musica quando medito, ma quando ascolto musica mi viene spontaneo meditare! Spesso quando ballo. I primi rituali solitari per celebrare i sabbat li ho trasformati, in effetti, in danze di ringraziamento

Auson Jano, 13/12/2007 20.31:

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Oltre a Enya, la McKennitt e alla musica irlandese, mi piace molto anche quella mediorientale. In genere non ascolto musica quando medito, ma quando ascolto musica mi viene spontaneo meditare! Spesso quando ballo. I primi rituali solitari per celebrare i sabbat li ho trasformati, in effetti, in danze di ringraziamento

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Concordo con coloro a cui piace Enya....

E aggiungo anche nell'elenco di bella musica quella indiana...

I suoni creati dal Sitar sono meravigliosi...

durante la giornata anche io ascolto svariati generi tra cui pesantezze metalliche :D solamente nei momenti di raccoglimento diciamo che mi calmo.

per tutta la giornata, calma compresa consiglio Yann Tiersen, per chi ha visto il favolos mondo di amelie per capirci, lui è l'autore della colonna sonora. oltre a quella consiglio l'intera discografia! :D è una musica che mette di buonumore ed è molto particolare.

Per il rilassamento in generale uso spesso anche io musica celtica.
Se ho bisogno solo di isolarmi senza distrarmi uso da parecchio tempo suoni naturali generati da un programma (Atmosphere Deluxe), in modo pseudo random, partendo da spezzoni di suoni naturali (canto di uccelli, insetti, pioggia, ruscelli, cascate e mille altri), credo di ricordare che ne esista, o ne esisteva tempo fa, anche una versione 'light' gratuita.
A questi suoni aggiungo spesso frequenze particolari (brainwaves) a seconda delle necessità che possono variare dall'induzione al sonno, alla meditazione a vari livelli o ad una 'sveglia' in giornate un pò spente.
Se può interessare a qualcuno se ne può parlare.

a me interesserebbe, mia mamma soffre di insonnia, dorme poco e male e quando è sveglia è peggio...se potessi trovare nel tuo metodo una soluzione mi farebbe piacere

Buonasera Cordelo,
sono interessato, come per tutto ciò che mi è ignoto, alle Brainwaves che hai qui sopra citato.
Non Ti chiedo di scrivermi un trattato, mi basta qualche dritta per reperire informazioni "serie".

Grazie, Solar Fleur.

OT:
Ne approfitto per "stringerti la mano", nonostante sei uno degli utenti probabilmente più e meglio "informati" del forum apprezzo sempre la Tua ironia.

E dopo 'sto panegirico come rifiutare? Esiccome che non sono pigro nè avaro, ma invece saggiamente economo (di energie in questo caso) sono andato a ripescare un mio post di un paio di anni fa, (post postato in un posto riposto disposto in altro posto...). E non essendo cambiato nulla in the meanwhile ei s'aripropone par paro...

La riproduzione delle frequenze del cervello (braiwaves) nei vari stati, con subfrequenze create dal 'battimento' generato dalle armoniche di frequenze calcolate ad hoc, grazie alla tendenza del cervello di adattarsi/sintonizzarsi su queste frequenze, spesso aiutano ad entrare negli stati desiderati (beta, alfa, theta, delta) che vanno dai 40~15 Hz per le onde beta ai 4~1,5 delle onde delta.
Queste frequenze possono essere mescolate con suoni di sottofondo, diventando quasi impercettibili, senza perdere il loro effetto, così in una giornata in cui siamo un pò spenti, ma abbiamo invece bisogno di essere vigili e attenti, qualche minuto di beta farà entrare il cervello nel giusto stato (importante anche per chi ha la tendenza ad 'imbambolarsi' quando guida in autostrada). Per il rilassamento si utilizzeranno frequenze alfa, frequenze fra alfa e theta sono utili per la meditazione. Le frequenze theta è lo stato di semiveglia, fra theta e delta ci sono le frequenze del sonno REM, delta è lo stato di sonno senza sogni.
Questo molto brevemente, in effetti è un tantino più complicato, ma ci sono decine di siti che trattano esaurientemente l'argomento, basta cercare 'brainwave|brainwaves'. O anche Googlando 'binaural +concentration' o '+relaxation' o '+oobe' o quant'altro, si possono comperare, scaricare o realizzare da sè i brani con software come il bwgen (Brain Wave Generator) che è praticamente gratuito e nella cui community si trovano ormai waves da sperimentare di ogni sorta.
Da ricordare che le prime volte i brani vanno ascoltati per pochi minuti per valutare se e quanto si sia sensibili allo stimolo. Non è infrequente che le prime volte il risultato sia eccessivo, insufficiente o addirittura erratico con effetti sgradevoli (eccitazione, depressione o quant'altro). Dipende molto dalla stratificazione di emozioni/psicosi/blocchi non elaborati. Gli effetti desiderati a volte si avvertono immediatamente, altre volte invece ci vuole un breve periodo di acclimatazione, ma il sistema funziona.
L'uso di queste tecniche non va fatto a cuor leggero, si comincerà per brevissime esposizioni, studiandone l'effetto e modulando frequenza ed ampiezza per adattarle alla propria sensibilità. Secondo alcuni sarebbe sconsigliato l'uso a chi soffre di epilessia, ho chiesto ad una amica, psichiatra di grande esperienza, che mi ha detto che sono leggende metropolitane; credo che comunque un minimo di prudenza non guasti comunque.

That's all folk... ;)

Come sempre a disposizione pubblicamente o privatamente per aiutare, ma non per fornire la pappa fatta.
Il predigerito alla lunga fa male.

P.S. piccola nota tecnica... Le frequenze in discussione sono bassissime, quindi molto al di sotto della soglia di udibilità. Per superare l'ostacolo, e renderle udibili, si usa un piccolo trucco, il cosidetto 'battimento'.
Partiamo dalla base, ogni frequenza quando incontra un'altra frequenza dello stesso tipo crea delle altre frequenze (le armoniche), che sono il risultato della somma (armoniche superiori) e della sottrazione (armoniche inferiori) delle due frequenze. Ovviamente ogni armonica si comporta poi come un'onda a sè stante, generando quindi altre armoniche con le altre onde (o armoniche) che incontra, ma questo per il momento non ci interessa.
Il battimento è semplicemente l'armonica generata da due frequenze molto simili, la cui differenza è la frequenza che desideriamo.
Es. la soglia di udibilità teoricamente 'normale' va dai 20 Hertz ai 20 kilohertz, perciò una frequenza di 4 Hertz (4 cicli al secondo) sarebbe inudibile. Si ricorre quindi all'escamotage del battimento in cui si mescolano due suoni udibili in cui la differenza fra loro è quella voluta (4 Hertz in questo caso), questo genera una armonica della frequenza voluta che si percepisce come una fluttuazione del suono (effetto wawa o leslie). Aggungerei solo che queste frequenze vengono anche percepite attraverso la pelle e la struttura ossea oltre (o più) che attraverso l'orecchio.
Questo sempre a grandi linee, giusto per capire di cosa stiamo parlando.
Per saperne di più Googlare 'curva di udibilità', psicoacustica, battimenti.

...gentilissimo...

... per non snobbare Iane ed il suo topic rispondo che Io amo molto la musica classica o celtica per ricreare un'atmosfera rilassata e "attivamente" medidativa, per una meditazione più profonda preferisco non utilizzare alcun suono, amo il silenzio.
Amo i suoni ambientali per entrare in sintonia con ciò che mi circonda.
Se ho bisogno di energia "pronta all'uso" del granitico epic metal (magari con cori o ritmi medievaleggianti)