Re: Re: Per Grigua e Sergio ...
CaSe63, 30/01/2010 8.40:
Ciao Giorgio, in effetti quando ho scritto questo post ho proprio pensato che mi stavo "griguelizzando"... ma a tutto c'è una spiegazione.
Ieri sera sono andato a Salice Terme a sentire una interessante conferenza su biomeccanica e posturologia applicata alla bici, organizzata dagli amici della mia società,il Pedale Godiaschese in collaborazione con il gruppo Velosistem.
Sono arrivato a casa dopo l'una, e avendo preso il caffè di sera (cosa che non faccio di solito) ero vispo come un grillo (ehm...si fa per dire, ovvio).
Generalmente i miei orari sono altri.
Bene, vado a farmi una seduta di rulli, seguendo le tua tabelle (davvero utili, grazie ancora).
Oggi SFR!
Ma appena le temperature saranno un pelo più accettabili verrò a trovarti dalle tue parti, magari il sabato mattina.
A presto.
Caro Sergio, l'importante è che ci sia il sole ... a differenza di oggi: dopo la neve, ci mancava solo la nebbia per completare l'opera.
Per quanto riguarda il giorno nel quale fare un'uscita insieme, se riesco a saperlo con 48 ore di anticipo possiamo fare anche durante la settimana. Mi organizzo per non lavorare e così ti dedico quanto meriti ... posto che sia in grado di fare da Guida.
Infine, per il percorso (oggi non posso uscire in bici ed ho tempo da vendere
... anche se non so se riuscirò a resistere alla tentazione
), dammi qualche parametro di riferimento per orientarmi e proporti qualcosa di valido e coerente.
Mi spiego, l'ideale per qualcuno che non ha mai pedalato in zona è, a mio giudizio, farsi un bel riscaldamento in Franciacorta e poi, avvicinandosi al Lago d'Iseo, fare una o due salitelle in zona. Ce ne sono per tutti i gusti e difficoltà.
Visto che ho tempo provo ad elencartene qualcuna, con relative altimetrie, partendo da Iseo e girando intorno al Lago in senso antiorario:
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Passo Tre Termini da Iseo: 8,5 km con 500 mt di dislivello;
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Nistisino da Sulzano: 8,3 km con 670 mt di dislivello (primi 4 km terribili);
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Portole da Sale Marasino: 4 km con 360 mt di dislivello;
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Zone da Marone: 7,3 km con 450 mt di dislivello;
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Colle San Zeno da Pisogne: 17 km con 1.250 mt di dislivello (impegnativa - almeno per me - e da farsi non prima di aprile. L'anno scorso il 7 di aprile in cima c'era ancora più di un metro di neve);
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Passabocche da Pisogne: 15 km per 1.100 mt di dislivello (con la prima parte in comune al Colle di San Zeno);
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Ceratello da Costa Volpino: 8 km con 600 mt di dislivello;
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Altopiano di Bossico da Lovere: 12,9 km con 660 mt di dislivello (se è una bella giornata da una curva si vede la Presolana da una parte e il Lago dIseo con Montisola dall'altra ...
);
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Fonteno da Riva di Solto: 7,8 km con 410 mt di dislivello;
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Parzanica da Tavernola Bergamasca: 8 km con 600 mt di dislivello;
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Vigolo e La Bratta da Tavernola Bergamasca: 12,3 km con quasi 700 mt di dislivello;
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Colli di San Fermo da Villongo (dove abitano i russi Vladimir e Aleksandr Efimkin): 15 km con 850 mt di dislivello (abbastanza impegnativa, dura se accoppiata con la ridiscesa in Val Cavallina e l'immediata risalita dal versante di
Grone: 9 km di cui i primi 4 davvero tosti.
Insomma, c'è modo di scegliere e ... non ho elencato tutto.
Ciao e buoni rulli
Giorgio