Il mio principale consiglio è di tranquillizzarti: anche io ho sognato spesso di astronavi e alieni ma questo è solo la prova che esistono persone sensibili e con molta immaginazione.
Il fatto poi di addormentarti senza ricordare il momento esatto, credo che a me succeda più o meno tutte le notti!
Anche questo è sintomatico... solo di una grande stanchezza. La memoria, poi, è molto influenzata dalla nostra emotività: forse, svegliandoti, ti è sembrato così strano non ricordare il momento nel quale ti sei addormentato da farti emozionare quel tanto da renderti difficile ricordare la parte precedente della giornata.
Tu stesso però dici che la memoria è tornata e quindi... tutto a posto!
Per il futuro, un altro consiglio: è bello essere coinvolti dal fenomeno UFO. Ma se lo sei troppo, rischi di costruirti un mondo di fantasia troppo realistica, con gli alieni che sbucano fuori da tutte le parti. Alcune paure ce le portiamo dall'infanzia: il buio è una di queste. Solo che da bambini avevamo paura dei mostri, dell'uomo nero, delle streghe o di chi sa quali ombre. Ora, da grandi, le nostre paure scelgono altri temi, più "actual" e anche più seri. Perché gli UFO sono, per noi che ci crediamo, una cosa molto seria, no?
Meglio rimanere lucidi per studiare questo fenomeno con tutto il nostro impegno. E se, spenta la luce, hai paura, ricorda: la scacciavi da bambino, la saprai scacciare anche ora.
Un abbraccio